为在即将到来的篮球比赛中一展风采、争夺荣誉，外院男篮与女篮队员齐聚露天篮球场，开启了紧张而有序的赛前训练。即便烈日高悬，热浪灼人，队员们依旧斗志昂扬，以汗水为注脚，全身心投入到训练中。训练中，两支队伍围绕战术配合、技术强化和体能储备展开系统性练习。这片略显简陋的场地，在青春与热血的浸润下，化作了最闪耀的舞台，队员们在此奋力拼搏，用坚持与热爱书写着属于自己的逐梦篇章。

男篮训练以战术磨合与对抗为主。队员们反复演练快攻、挡拆等战术，通过分组对抗提升实战默契。球场上，传球、突破、投篮等动作连贯流畅，展现出强劲的进攻势头与严密的防守体系。队员们虽汗流浃背，却始终保持专注，力求在每一次配合中提升效率。女篮训练则聚焦基础技术与体能提升。运球、传球、上篮等基本功练习贯穿全程，不断调整动作细节。体能训练环节，折返跑、耐力跑等项目考验着队员的意志，大家相互鼓励、坚持完成训练计划，展现出坚韧不拔的劲头。

在训练场上，男篮与女篮队员们用汗水诠释着对篮球的热爱，用坚持铸就着心中的信念，全身心地投入到备赛之中。两支队伍会继续优化训练方案，争取以最佳的状态迎接比赛，努力为学院争取荣誉。相信在赛场上，外国语学院男篮与女篮定能将训练时的汗水转化为赛场上的锋芒，凭借着训练铸就的坚实实力，无畏挑战，奋勇拼搏，在球场上绽放属于外院学子的耀眼光芒，用精彩的表现为学院赢得荣光。让我们共同期待他们创造佳绩！

撰稿人：邱裕华

指导老师：冷全宝

初审：陈思妤

二审：裘佳美

终审：刘佳萍