生活中处处存在着压力，而压力有时却犹如泰山压顶，使我们不堪重负。10月17日晚上，为了让学生们更好地了解压力并正确地看待压力，外国语学院心理站在英华楼3306为19级全体新生开展了一次心理宣讲活动，主题是：面对压力，在逆境中飞翔。本次宣讲由2019年年级心委组长、英语1801班心理委员锜新娇主讲，心理站的大多数同学参加了活动。

首先，锜新娇对同学们心理压力情况进行了一个小测试。接下来她向大家解释了压力的定义。她对大学生的压力来源进行了分析，总结了当压力出现时，人体会出现的早期讯号。最后，她着重给大家讲述了大学生应该如何有效地调适压力。在本次宣讲活动中，现场互动非常积极、有趣，锜新娇同学的解答非常的耐心，宣讲主题突出而又生动，现场不时发出热烈的掌声。

通过本次宣讲，为大一新生今后能够合理地调控压力，善于利用压力更好的成长提供了帮助。

供稿：邵婷

指导老师：冷全宝